2017-11

宵練再開

最近日の入りが早くなりましたね。18時30分にはもう真っ暗!

という訳で宵練再開しました。(明るいと目立つんですよね)

コースはジテツー帰りに寄れる、今までの4キロ周回コースに2キロ追加した合計6キロの周回コース。

今日初めて走りましたが、短いながらも一応坂もある起伏にちょっとだけ富んだコースでした。

このコースなら飽きずにこれからも走れそうです。

走行距離は6キロコースを3周、4キロコースを3周で合計30キロ。ジテツーと合わせて今日は80キロ走れました!

帰宅後、顔が疲れきっているとカミさんに笑われてしまいましたが、また練習するぞ~!

あ!ストレッチも忘れずにしないと!
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体力アップが目的で、何気なくディープな自転車の世界にはまってしまったオヤジです。
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